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    • 《人少好做飯》



      不管是1個人、2個人還是3個人,

      〝人少好做飯〞就是要讓小家庭或單身的上班族們

      不再為了煮飯而煩惱,100道簡單又美味的飯料理

      讓吃飯變成一件最享受的事!




      不管是中式還是西式、米飯還是粥品,都能簡單上手!!

      〝人少好做飯〞不僅做法簡單、美味兼具,

      裡頭包含了各國各式的飯料理,從台式的油飯、日式的蓋飯,到西式的燉飯,

      一本食譜書,讓飯料理從澎湃到簡約、從中式到西式、從餐廳到小吃

      讓全家不用出門就能吃透透,不再為了煮飯這件事而傷腦筋。



      做法變簡單、美味更加倍

      我們不但教你很快做好一頓飯,也教你吃巧又吃飽的飯料理,

      不管吃晚餐或帶便當都很棒,

      或是偶爾來個異國風味換換口味!

      如果吃膩了,就換個粥品或素食味清口也不錯。

      總之就是希望大家吃到美味飯料理,裡頭有飯、有肉、有菜,

      讓吃米飯變成一件輕鬆又美好的事哩。



      本書特色



      煮飯這件事,對於小家庭及上班族們來說真是件累人的事,煮少怕不夠吃,煮多了又怕吃不完!

      當紅網路話題

      本書為了幫大家解決這問題,特地從四大名廚的料理中精選出100道好做飯料理除了有讓媽媽更好做飯的撇步,還特別整理7種讓媽媽簡單做就很好吃的技巧,就是希望讓媽媽可以很好做、不麻煩,只要煮"一道飯"就能滿足"一頓飯"!



      讓回家煮晚飯、吃晚飯變成一件令人開心的事。

      本月優惠











      人少好做飯-目錄導覽說明





      • chapter 1速飯。只要一會工夫,開飯啦

        8梅香炒飯

        9蜜汁肉乾蛋炒飯

        10天津飯

        11大頭菜炒飯

        12蝦仁飯

        13鮮蝦油飯

        14蛋炒飯

        15番茄蛋炒飯

        16黃金雞油飯

        17鮪魚蓋飯

        18牛肉燴飯

        19有了這一味,人少好做飯



        chapter 2菜飯。一碗飯,飯菜齊到味

        22農家蛋炒飯

        23香椿炒飯

        24菜脯炒飯

        25豆皮丼飯

        26蒜味菠菜菜飯

        27培根菠菜飯

        28花椰菜炒飯

        29古早味焢肉飯

        30香菇雞煲飯

        31燒肉飯

        32古早味油飯

        33姆士流油飯

        34番茄滑蛋熱狗蓋飯

        35起司牛肉燴飯

        36夏日咖哩雞飯

        37蓮藕臘味飯

        38蟹肉棒棒飯

        39鯛魚茼蒿蓋飯

        40雙贏鰻魚飯

        41有了這海鮮,人少好做飯

        42原來吃米飯比較不會有肥胖症

        直殺成本

        chapter 3淡飯。不多不少,吃巧又吃飽

        46美味烤飯糰

        47韓國卷飯

        48元氣飯糰

        49腐皮蓋飯

        50親子蓋飯

        51海味茶泡飯

        52鳳梨蛋包飯

        52櫻花蝦炒飯

        53蝦皮菜飯

        54洋蔥奶油豬肉飯

        55青江菜飯

        56芙蓉蟹肉飯

        57吻仔魚蓋飯

        58雞肉飯

        59有了這蔬菜,人少好做飯

        夏日活動

        chapter 4盒飯。為自己或另一半,盛裝愛的便當

        62壽喜燒蓋飯

        63鯖魚蓋飯

        64照燒豬肉蓋飯

        65和風昆布炒飯

        66營養蛋蓋飯

        67日式蛋包飯

        58日式鮭魚飯

        69和風蛤蜊飯

        70牛小排蓋飯

        71豬排焗烤飯

        72培根焗烤飯

        73義大利肉丸燴飯

        74家鄉臘味飯

        75港式牛肉煲飯

        76蘋果香濃咖哩飯

        77有了這做法,人少好做飯



        chapter 5異國味。讓味蕾出走,譜戀洋食

        80咖哩豬肉便當

        81鴻禧菇蓋飯

        82詹姆士滷肉飯

        83麻油雞蒸飯

        84豬肉燴飯

        85勝利豬排飯

        86沙茶羊肉燴飯

        86香菇肉燥飯

        86黑胡椒牛肉飯

        88三鮮燴飯

        89竹輪鰻魚飯

        90割稻仔飯

        91薑汁燒肉飯

        92家常咖哩飯

        93蒜頭飯

        94麵炒飯

        95香菇油飯

        96什錦燴飯

        97滑溜漢堡飯

        98選對米,好做飯

        99有了這乾貨,人少好做飯



        chapter 6湯粥。食慾不振,飯裡有湯易消化

        102竹筍鹹粥

        103香菇肉粥

        104高麗菜粥

        105芋頭粥

        106古早味肉粥

        107韭花皮蛋粥

        108瓠瓜鹹粥

        109田庒菜CP值爆表豆粥

        110傳統地瓜粥

        111虱目魚粥

        112土魠魚粥

        113白帶魚絲瓜粥

        114下港海產粥

        115排骨糙米粥

        116廣東粥

        117米糕粥

        118狀元及第粥

        119有了這撇步,人少好做飯



        chapter 7素飯。初一十五吃齋來養身

        122荷葉米糕

        123素油飯

        124香濃素咖哩飯

        125什錦滑菇燴飯

        126素雞肉飯

        127有了這菇蕈,人少好做飯











      口碑









      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:16開19*26cm
      頁數:128

      出版地:台灣













    商品訊息特點





      最新出版



    • 作者:庫立馬出版部

      追蹤











    • 出版社:庫立馬

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2014/5/25








    • ISBN:9789869015233




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    復興航空無預警解散,上千名員工面臨資遣,全國產業總工會今天(23日)偕同國內各工會幹部赴立法院舉行記者會,要求政府應依法限制復興航空負責人出境,並凍結相關資產外,復興航空也應優先給付資遣費給員工,以保障員工在資遣過程中的一切法定權利與利益。

    復興航工無預警停飛,同時召開臨時董事會決議解散公司,1,795名員工面臨即將被資遣的命運。對此,全國產業總工會23日冒雨偕同國內各工會幹部赴立法院外舉行記者會,要求復興航空解散應依法保障勞工權益。

    全國產業總工會理事長莊爵安表示,復興航空上千名員工的勞動權益需要受到高度關注與保障,政府應依法限制復興航空負責人出境,並凍結相關資產,以防脫產,同時,復興航空也應優先給付資遣費給員工,若有違反「大量解僱勞工保護法」之處,應立即依法開罰以示公允。他說:『(原音)雖然現在復興航空信誓旦旦的說,他們有誠意要來面對問題,但是我們最擔心復興航空爾後的發展會不會步上華隆公司、太子公司的後塵,今天涉及的是接近2千個家庭,包括中年失業、收入不穩定的問題,應該立即採取作為。』

    莊爵安也建議政府適時檢討及強化現有相關機制,要求上市櫃公司財報及資訊揭露更透明化,並加強輔導30人以上企業成立工會,進行勞資協商、簽訂團體協約,也要輔導企業落實社會責任以保障勞動者權益。

    中國時報【張潼╱台北報導】

    多位替孩子申請「在家自學」的家長昨召開記者會,指台北市教育局及非學校形態實驗教育審議委員會的審議過程有違失,且日前已被台北高等行政法院判決敗訴;家長要求,應懲處失職人員,並質疑有審議委員開班收費,指導申請自學,廉政委員會應調查。

    家長郭駿武指出,去年有4個家庭替小孩申請期程4至5年不等的在家自學,經3階段審議,分別通過1或2年。但根據《實驗教育實施條例》,配合國小教育時程,家長可提出最長6年的計畫,沒有恣意限縮,改以1或2年的理由,外縣市也有直接通過6年的例子;且在審議結果出爐前後,教育局未通知家長與學生到場陳述意見,有明顯違失。

    郭駿武表示,雖然自學家庭第一次提出訴願被駁回,但再提起行政訴訟後,台北高等行政法院今年5月底已判決北市府敗訴,需將原本否決的4年重新審議;另外,他也發現有審議委員疑似在外開課,指導家長如何申請自學,恐以此圖利。自學家庭要求,市府應懲處失職人員,且廉委會應調查委員是否有在外開班收費情事。

    針對自學家庭指控,教育局回應,郭姓家長所提的5年非學校實驗形態教育計畫中,學習進度過於簡略,多數科目教學內容僅以「配合孩子興趣安排」帶過,審議委員會考量國小教育年限較長,學生變化發展快速,先通過1年申請,且屬「直接通過」,未限縮繼續申請權利,因此才未邀請申請人到場說明。

    高等行政法院認為教育局未邀請申請人到場說明有程序瑕疵,但對審議會的判斷表示尊重,因此,針對105學年度申請案件,如果有申請年限與審議通過年限不一致案件,若申請人想表達意見,會再請家長到場說明。

    另外,訴訟案件中,目前4位學生已有3人將戶籍遷至宜蘭縣,將請宜蘭協助學生繼續辦理後續申請或返校就讀;另外1人,教育局這個月將再開審議會,針對原案件重新審議。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    鉅亨網編譯何昆霖

    《KITCO》報導,金價終場小跌收近 1273 美元,亞洲盤漲勢全回吐。

    川普勝選消息一度帶動金價大漲來到近六週新高 1338.30 美元,不過隨美股開盤一路上漲市場風險情緒回升、美元指數大漲金價終場仍下跌做收。

    分析師 Jim Wyckoff 指川普政府將帶來一些基本面的改變,其中對黃金與原物料不利的因素是聯準會可能更積極升息,將利率拉回至正常水準。現在市場知道川普勝選並不等於世界末日到來,先前市場擔憂已經被消化。

    技術分析面來說金價短線須要收在每盎司 1300 美元之上對多頭有利,空頭目標則是跌破每盎司 1250 美元技術支撐。

    12 月黃金 ( (US-GLD) ) 期貨收每盎司 1273.50 美元。

    現貨金價來到每盎司 1272.66 美元。

    12 月白銀 ( (US-SLV) ) 期貨來到每盎司 18.378 美元。

    1 月白金期貨來到每盎司 1003.30 美元。

    12 月鈀金期貨來到每盎司 681.45 美元。

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